Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for the ‘TV’ Category

Bästa stunden i veckan. Fredag kväll. Ni vet.. arbetsveckan är slut och helgen väntar. Hemmauniformen är på. Fredagsunderhållning på tv och kanske något extra gott att äta. Möjligtvis något gott att dricka. Hemmet är städat och allting känns bara så himla perfekt. Ni vet den där känslan..?! Nej.. inte jag heller.

Det är ändå en av de bästa stunderna i veckan. Jag slappnar av på ett speciellt behagligt sätt. Med lite tur hinner jag se hela underhållningsprogrammet innan jag snarkar. Något extra tjusigt att äta blev det inte heller direkt. Sista memman från påskhelgen är förvisso väldigt gott.. men det räknas inte som en middag normalt sett. Det goda drickbara blev ikväll påskmust, vilket jag väljer före vin vilken dag som helst (älskar must). Hemmet är i samma läge som de flesta andra dagar.. och det kan inte med bästa vilja i världen kallas för pedantstädat. Vi kan kalla det för hemtrevligt. Det där med att somna i soffan och vakna efter någon timme har visat sig vara min paradgren. Något jag bemästrar till fulländning. Varför går jag inte och lägger mig i sängen om jag är så trött..? Varför stänger jag inte av tv:n, borstar tänderna och bara kryper ner i sängen och sover gott hela natten..? Jag är lika förvånad som ni.. för jag har ingen aning. I stället blir klockan en bra bit in på natten, förvirringen är total. Jag hinner givetvis vakna till riktigt ordentligt för jag har ju inte gjort kvällssysslorna som måste klaras av innan sängen: Ta kvällsdosen av min medicin. Kissa och borsta tänderna. Blogga. Tömma kattlådan.

Som sagt.. är huvudet dumt får kroppen lida..

Trevlig helg..!

(52/100)

Read Full Post »

Dottern med pojkvän har beslutat att genomföra ett maraton under helgen. Inte ett maraton där man springer sig halvt medvetslös i dryga fyra mil. Nej.. i min familj är vi uthålliga på andra sätt. Vi är film-människor.. älskar film och somliga serier. Vi kan sitta och se film i omåttliga mängder om och när det passar oss. Smaken är varierad och bred. Favoriterna ser vi om igen och de berör oss varje gång. Vi tillhör dem som anser att Netflix och Viaplay är välsignelser som väsentligt förhöjer livskvaliteten.

Helgens maraton då? Alla sex Resident Evil filmerna. Mycket Milla Jovovic blir det..

 

(24/100)

Read Full Post »

20160603_153234.jpgFilm är något av det mest underbara som finns! Jag älskar att förlora mig in i andra världar och andras liv och äventyr. Alla bär på en berättelse, en historia. En av de mest episka världar som någonsin skapats.. enligt mig.. är ju den som utspelas i Midgård. Tolkiens mästerverk som sedemera filmatiserades. Dessa tre filmer finns i förlängda versioner för de mer hängivna entusiasterna. Dessa förlängda versioner har också en diger mängd filmad extramaterial där vi får riktigt fördjupa oss in i denna magiska värld. Dottern och jag ser dessa tre filmer i förlängd version med tillhörande extramaterial en gång per år. Vi har inte summerat exakt.. men det handlar om någonstans mellan 20 och 25 timmar av hänfört tittande. Mister det sin magi när man ser igen och igen..? Nej..! Den fördjupas. Idag började årets Sagan om ringen-maraton i vårt hus.

20160603_192635.jpg20160603_195529.jpgGrillat är verkligen gott. Det är något som kan göras när som helst på året om man så vill.. men det hör lite sommaren till ändå. Doften av grillat är lika säkert som Amen i kyrkan när det är uppehållsväder.. speciellt på helgerna. Idag hade vi besök av mamma och min ena bror. Vi grillade kycklingfiléer, fixade klyftpotatis i ugnen, vitlökssmör och lite tomat och gurka. Mycket enkelt och mycket gott. Något som förstärker måltiden är att kunna sitta ute och äta. Just på vår uteplats är det behaglig skugga mot kvällningen. Otroligt njutbart..! Alla njöt av maten och faten rensades helt.

20160603_222344.jpgEfter maten blev det lite teve och en kopp kaffe. Semifinal i Gladiatorerna. Sen var det dags för mamma och lillebror att ta spårvagnen hemåt. Dottern, jag och svärsonen ville inte sitta kvar vid teven.. så vi spelade Yatzy. Eller rättare sagt Maxi-Yatzy. Det är bra länge sedan jag satt och spelade vid köksbordet. Så himla trevligt det är ändå..! Jag har Yatzy-appen i mobilen och använder den för att koppla av någon gång emellanåt. Nu körde vi manuellt, tillsammans.. vilket ju är så mycket trevligare. Det gjorde inte heller ont att vinna..! Speciellt över svärsonen som ”alltid” vinner tydligen. Bah..!

(95/100)

 

Read Full Post »

Omgivningen har, inte helt sällan, svårt att förhålla sig till en medmänniska som lider av utmattningssyndrom, utbrändhet, psykisk ohälsa… eller vad man nu vill kalla det. I slutet av detta inlägg lägger jag in nio saker som är ”typiska” för någon som har ångest. Har man aldrig varit i närheten av ångest så vill jag påstå att det är nära på omöjligt att förstå känslan. Vi har hamnat i den här situationen av olika skäl förstås och det är ytterst individuellt hur länge vi blir kvar där eller hur djupt problemet sitter.

vilaJag själv känner mig ganska trasig just nu. Har tidigare skrivit om glappet mellan intellektet och känslan och min strävan mot att hitta balansen i livet igen. Läkaren jag till slut träffade tog sig tid att förklarad vad som hänt… rent fysiskt och psykiskt inuti mig och vad som krävs för att bli frisk igen. Jag trodde mig veta vad det handlade om.. men jag visste bara en liten del, trots att jag befunnit mig i den här situationen tidigare för många, många år sedan. Läkaren förklarade varför vila och återhämtning är så otroligt viktigt. Då menade hon verkligen vila i ordets rätta bemärkelse. Vila, som att ta det lugnt och helst inte göra något alls. Inte stimulera hjärnan särskilt mycket. Givetvis ska jag göra saker.. men då saker i en helt annan takt än vad den är van vid numera. Jag fick också order om att hitta de saker i livet.. stora eller små.. som skapar glädje och ett lugn. Såsom att läsa, att kanske skriva.. eller att lyssna till musik, vara ute i naturen. Men bara i begränsad omfattning. Det är tystnaden och stillheten som läker och helar mig (det.. och katten förstås, min healer). Att undvika stimulans av hjärnan.. förutom några få timmar per dag. Stimulans i form av tv och datorer ska helst begränsas. I just mitt fall.. som varit så högpresterande.. behövs tystnaden mer än någonsin. Min rehabilitering består i att hitta det totalt motsatta läget mot det jag befunnit mig i alltför länge.

Har tittat in på arbetsplatsen vid ett par tillfällen då jag haft anledning att uträtta ärenden där. Lämna läkarintyg, återkalla semester och sådant. Många kramar och en omtanke som känns äkta och som gör väldigt gott. Och så finns det några som i all välmening kommer med förslag på hur jag ska bete mig och vad jag ska göra för att bli frisk så fort som möjligt. Någon tyckte att jag borde försöka komma tillbaka och få lite att göra på dagarna i stället. Men jag har ju försökt! Hela våren försökte jag.. och klarade av det. Men sen tog det stopp då jag och min själ insåg att jag inte var eller är någon maskin. Andra tycker jag borde aktivera mig mer.. göra något vettigt och inte bara sitta hemma. Alla har vi olika saker som ger oss energi eller som helar oss, som vi mår bra av. Att ta flera timmars promenader eller att springa är inte något som tilltalar mig. Inte alls. Jag borde skriva mer strukturerat och med avsikt att publicera det jag skriver. Absolut! Så härligt det vore. En dröm faktiskt. Men kanske inte just nu.

Jag vet att de menar väl. De säger det de säger i all välmening.. men det stärker min känsla av otillräcklighet.. av att vara värdelös och oduglig. Tyvärr. Åter igen.. intellektet vet att det inte är så, men känslan vinner. Känslan bekräftar det som en sanning. Tänk.. jag klarar inte ens av att jobba. Jag klarar inte att skriva, att texta, att långpromenera eller jogga. Jag klarar inte av någonting alls just nu känns det som. De menar så väl.. men jag blev så himla ledsen. De förstår inte att jag jobbar stenhårt med att bara finnas till och klara mig genom varje dag och att jag inget hellre skulle vilja än att jobba varje dag igen.. att orka och att kunna göra det.

Jag är på väg dit.. men det tar tid. Jag är otålig och rastlös för att det inte går fort nog. Men jag är också trött på ett sätt som jag inte ens kan försöka beskriva. Det är en trötthet som inte går att sova bort. Jag är in-i-benmärgen-trött. Men det kommer att bli bra till slut. Jag tvivlar inte alls på det.

Här följer nio brutalt ärliga saker som en person med ångest känner (kopierat från http://www.topphalsa.se)

1. Ångest ger fysiska symptom
Ångest är inte bara en känsla. Ofta ger den även fysiska symptom så som svettningar, tryck över bröstet, bultande hjärta och spända muskler. Kraftig ångest kan dessutom ge symptom så som illamående, yrsel, frossa, domningar och klåda.

2. Vi kan inte alltid kontrollera det
Även om vi anstränger oss så går det inte alltid att styra.

3. Vi förstår inte alltid varför
Plötsligt är den bara där. Ibland är det tydligt var den uppstår ifrån, men ibland förstår vi den inte alls…

4. Mycket av lidandet sker i det tysta
Nej, oftast säger vi ingenting till andra. Ofta låser vi in oss istället.

5. Även enkla små saker kan trigga den
En liten grej kan öka i storlek, och helt ologiskt ta över kroppen.

6. När den kommer är den förlamande
Ångest kan stoppa upp livet. Den bedövar och förlamar. Inte förrän den är borta kan vi röra oss helt fritt igen.

7. Det syns inte alltid utanpå
Ångest sker inuti. Men inuti kan den vara STOR. Även om vi ler så kan det finnas ett tryck över bröstet och tankarna vara någon helt annanstans.

8. Det kan kännas som att det aldrig kommer gå över
Även om det gör det.

9. Vi behöver dig (även om vi drar oss undan)
Även om vi vill bli lämnade ifred, även om vi drar oss tillbaka och drar täcket över huvudet, så hjälper det att veta att någon finns där. När vi är redo att krypa fram igen – var bara där

(85/100)

Read Full Post »

20160506_211225.pngSplittrade tankar och funderingar idag. Det får bli en typ av lägesrapport..

  • Väder: lite sol, lite vindar, lite mulet.
  • Lunch: stekt halloumi med ett tärnat äpple. Mums.
  • Förhoppning: Finalspel i hockey-vm. Finland möter Kanada. Sändningen får mer än gärna avslutas med den mäktiga finska nationalsången.
  • Sinnesstämning: idag kämpar jag lite mer än vanligt. Ångest är jobbigt.
  • Ljud: inget. Idag föredrar jag tystnaden. Förutom lite tv då.
  • Utmaning: skulle vilja skriva brev. Har velat det länge. Idag har jag plockat fram papper och pennor. Kanske, kanske..
  • Hushållsnytta: tvättat lite, diskat lite.
  • Beroende: som alltid.. Kaffe!
  • Klädkod: svarta knäkorta leggings, röd urtvättad och skön t-shirt.
  • Möbel: soffan. Idag är vi riktigt nära varandra.
  • Sällskap: den bästa av de bästa. Min healer. Hans Kungliga Underbarhet.. Kejsare Karamellpudding ❤

(83/100)

Read Full Post »

En härligt blåsig men solig lördag bjöd på lite av varje.. och det där med att ta det lugnt och inte utsätta mig för mycket på en gång.. nåja, det gick sådär.

Lokus-loppis på Gamla torget var både stort och välbesökt (bild 1). Lite fynd hittades och både jag och lilla mamma var nöjda. Vårmarknad med växt-tema vid vackra Färgaregården (bild 2). Växter, plantor och allt som hör trädgård och odling till.. men även hantverk i olika färger, former och material. Det fanns även ett digert utbud av diverse ätbart från trakten. Ost, fisk, korv, hembakat, honung, diverse drycker.. det ena mer ekologiskt och nyttigt än det andra. Mycket trevligt. Lite hemakade godsaker från ett par rara damer fick följa med hem. Kikade efter lavendel och ståtliga pelargoner.. men köerna avskräckte så jag lät bli.

Även mamma köpte gofika med hem. En del av detta goda avnjöts i hennes trivsamma kök tillsammans med lite Lukas-gos (bild 3).

Vid det här laget var orken pressad till sitt yttersta. Jag ville och behövde komma hem. Vilade en stund i tystnaden.. innan Matchen.

Kvartsfinal. Finland-Ryssland. Intensiv, snabb, tät hockey. Vilka spelar om guldet i morgon? De Finska Lejonen levererade. Tre mål mot ett. Sådärja! (bild 4). Jag hoppas innerligt få höra den mäktiga finska nationalsången även efter finalmatchen mot Kanada i morgon.

(82/100)

20160521_101400.jpg20160521_110029.jpg20160521_121359.jpg20160521_173932.jpg

Read Full Post »

Tröttast..

Dagen innehöll ett viktigt möte. Jag hade inte överanalyserat. Inte ältat. Inte ens förberett mig. Jag visste vad syftet var och det räckte så. Det blev bra. Än en gång överväldigades jag av tacksamhet. Djup och äkta sådan. Jag har fantastiska människor i min ringhörna under denna kamp i att hitta tillbaka till mig själv.

Efter mötet så kände jag hur tröttheten fullständigt golvade mig. Ytterligare en påminnelse om hur jag egentligen mår.

Hemma i soffan blev det hockey för hela pengen. Sverige fick tyvärr stryk mot hemmanationens ryssar. Finland krossade Kanadas favorittippade lag. Underbart!

20160517_212456.jpgJag älskar mina Maja-lyktor. Verkligen älskar dem. Ikväll har de glatt mig extra mycket. Jag försöker ta in alla fina ord jag fick till mig idag. Jag vill ju så himla gärna känna att de fina orden om mig är sanna.

(78/100)

Read Full Post »

Older Posts »

%d bloggare gillar detta: