Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for the ‘Pälskling’ Category

Flaggning. Min vackra stad visar sitt tydliga stöd för allas lika värde. Prideflaggorna vajar vackra på Saltängsbron. Det gör mig varm i hjärtat. Att tydligt våga visa medmänsklighet är det vackraste som finns tycker jag (bild 1).

Godis. Ännu en ljuvlig kollega som vet vad som får igång tanten. Schweizernöt också.. absoluta favoriten. Tack lilla hjärtat! (bild 2)

Posering. Den här grabben alltså.. Jag blir bara så lycklig och hela mitt väsen fylls av glädje och tacksamhet över att få bo tillsammans med och vara nära en sådan här vacker varelse. Som bjuder (ut) på sig själv.. (bild 3)

Fika. Med dottern, modern och brodern slog vi oss ner på Brödernas Kafé en eftermiddag tidigt i veckan. Så trevligt att fika tillsammans. För mig och mamma blev det kaffe och ljumma scones med goda tillbehör. Aldrig fel. (bild 4)

After work. Just den här veckan blev det faktiskt två stycken. Tisdagens kväll avnjöts på Burgers&Bangers innan treans spårvagn tog hem mig strax innan kvällen blev natt. Med två härliga tjejer löste vi världsproblemen och avnjöt god mat och dricka. En hamburgare av nymalen köttfärs.. med getost och tunt skivade rödbetor.. Himmelskt gott! (bild 5). På torsdagen hamnade vi på Libanesiska hörnan. Hela 17 pers från den enheten jag kallar min på den statliga myndighet jag valt att arbeta på. Plus ett par andra.. såsom min dotter exempelvis. Även här bestod kvällen av otroligt god mat och gott att dricka.. en massa skratt och skoj med glada, härliga människor. (bild 6)

Blomma. En fantastisk bukett med rosa rosor fick jag. Så otroligt glad jag blev. Njuter verkligen av färska blommor i mitt hem. Det är något alldeles visst med det. Att någon bryr sig om och tänker på mig så mycket att de tar sig tid att köpa så vackra blommor… berör riktigt djupt. För det var jag värd tydligen. (bild 7)

Hemmavaro. Veckans hemmavaro har präglats en del av både vila och att få saker gjorda. Just söndagen blev en dag i vilans tecken.. vilket även Kejsare Karamellpudding höll med om. Han bara går omkring och är underbar.. om han inte ligger någonstans och sprider sin skönhet för alla som vill se. Ibland är han ett vackert fönstersmycke.. (bild 8)

 

20160728_160403.jpg 20160727_121802.jpg 20160730_201740.png 20160725_165007.jpg 20160726_215240.jpg fb_img_1469744355531.jpg 20160730_100530.jpg 20160731_184224.jpg

 

Read Full Post »

Mors dag idag. Alla mödrars dag. Alla olika slags mödrar som finns i våra liv. En svärmor, en gudmor eller en bonusmamma. De bör och ska hyllas och älskas varje dag förstås.. men så har de också en egen dag. Just idag.

20160529_231254.pngJag är oändligt tacksam över att få vara en mamma.. och att ha en mamma. Dagen har firats med både dottern och modern. Vi fyra syskon samlades hos vår mamma på gofika. Och hemma har jag både fått världens finaste Maja-lykta, ljuvlig fotmassage och kattmys.

Att få vara nära dem man älskar är den finaste gåvan av alla.. oavsett vilken dag det är. Närhet definieras i min värld heller inte enbart geografiskt. Närhet existerar även från ett avstånd. Faktiskt.

(90/100)

Read Full Post »

Omgivningen har, inte helt sällan, svårt att förhålla sig till en medmänniska som lider av utmattningssyndrom, utbrändhet, psykisk ohälsa… eller vad man nu vill kalla det. I slutet av detta inlägg lägger jag in nio saker som är ”typiska” för någon som har ångest. Har man aldrig varit i närheten av ångest så vill jag påstå att det är nära på omöjligt att förstå känslan. Vi har hamnat i den här situationen av olika skäl förstås och det är ytterst individuellt hur länge vi blir kvar där eller hur djupt problemet sitter.

vilaJag själv känner mig ganska trasig just nu. Har tidigare skrivit om glappet mellan intellektet och känslan och min strävan mot att hitta balansen i livet igen. Läkaren jag till slut träffade tog sig tid att förklarad vad som hänt… rent fysiskt och psykiskt inuti mig och vad som krävs för att bli frisk igen. Jag trodde mig veta vad det handlade om.. men jag visste bara en liten del, trots att jag befunnit mig i den här situationen tidigare för många, många år sedan. Läkaren förklarade varför vila och återhämtning är så otroligt viktigt. Då menade hon verkligen vila i ordets rätta bemärkelse. Vila, som att ta det lugnt och helst inte göra något alls. Inte stimulera hjärnan särskilt mycket. Givetvis ska jag göra saker.. men då saker i en helt annan takt än vad den är van vid numera. Jag fick också order om att hitta de saker i livet.. stora eller små.. som skapar glädje och ett lugn. Såsom att läsa, att kanske skriva.. eller att lyssna till musik, vara ute i naturen. Men bara i begränsad omfattning. Det är tystnaden och stillheten som läker och helar mig (det.. och katten förstås, min healer). Att undvika stimulans av hjärnan.. förutom några få timmar per dag. Stimulans i form av tv och datorer ska helst begränsas. I just mitt fall.. som varit så högpresterande.. behövs tystnaden mer än någonsin. Min rehabilitering består i att hitta det totalt motsatta läget mot det jag befunnit mig i alltför länge.

Har tittat in på arbetsplatsen vid ett par tillfällen då jag haft anledning att uträtta ärenden där. Lämna läkarintyg, återkalla semester och sådant. Många kramar och en omtanke som känns äkta och som gör väldigt gott. Och så finns det några som i all välmening kommer med förslag på hur jag ska bete mig och vad jag ska göra för att bli frisk så fort som möjligt. Någon tyckte att jag borde försöka komma tillbaka och få lite att göra på dagarna i stället. Men jag har ju försökt! Hela våren försökte jag.. och klarade av det. Men sen tog det stopp då jag och min själ insåg att jag inte var eller är någon maskin. Andra tycker jag borde aktivera mig mer.. göra något vettigt och inte bara sitta hemma. Alla har vi olika saker som ger oss energi eller som helar oss, som vi mår bra av. Att ta flera timmars promenader eller att springa är inte något som tilltalar mig. Inte alls. Jag borde skriva mer strukturerat och med avsikt att publicera det jag skriver. Absolut! Så härligt det vore. En dröm faktiskt. Men kanske inte just nu.

Jag vet att de menar väl. De säger det de säger i all välmening.. men det stärker min känsla av otillräcklighet.. av att vara värdelös och oduglig. Tyvärr. Åter igen.. intellektet vet att det inte är så, men känslan vinner. Känslan bekräftar det som en sanning. Tänk.. jag klarar inte ens av att jobba. Jag klarar inte att skriva, att texta, att långpromenera eller jogga. Jag klarar inte av någonting alls just nu känns det som. De menar så väl.. men jag blev så himla ledsen. De förstår inte att jag jobbar stenhårt med att bara finnas till och klara mig genom varje dag och att jag inget hellre skulle vilja än att jobba varje dag igen.. att orka och att kunna göra det.

Jag är på väg dit.. men det tar tid. Jag är otålig och rastlös för att det inte går fort nog. Men jag är också trött på ett sätt som jag inte ens kan försöka beskriva. Det är en trötthet som inte går att sova bort. Jag är in-i-benmärgen-trött. Men det kommer att bli bra till slut. Jag tvivlar inte alls på det.

Här följer nio brutalt ärliga saker som en person med ångest känner (kopierat från http://www.topphalsa.se)

1. Ångest ger fysiska symptom
Ångest är inte bara en känsla. Ofta ger den även fysiska symptom så som svettningar, tryck över bröstet, bultande hjärta och spända muskler. Kraftig ångest kan dessutom ge symptom så som illamående, yrsel, frossa, domningar och klåda.

2. Vi kan inte alltid kontrollera det
Även om vi anstränger oss så går det inte alltid att styra.

3. Vi förstår inte alltid varför
Plötsligt är den bara där. Ibland är det tydligt var den uppstår ifrån, men ibland förstår vi den inte alls…

4. Mycket av lidandet sker i det tysta
Nej, oftast säger vi ingenting till andra. Ofta låser vi in oss istället.

5. Även enkla små saker kan trigga den
En liten grej kan öka i storlek, och helt ologiskt ta över kroppen.

6. När den kommer är den förlamande
Ångest kan stoppa upp livet. Den bedövar och förlamar. Inte förrän den är borta kan vi röra oss helt fritt igen.

7. Det syns inte alltid utanpå
Ångest sker inuti. Men inuti kan den vara STOR. Även om vi ler så kan det finnas ett tryck över bröstet och tankarna vara någon helt annanstans.

8. Det kan kännas som att det aldrig kommer gå över
Även om det gör det.

9. Vi behöver dig (även om vi drar oss undan)
Även om vi vill bli lämnade ifred, även om vi drar oss tillbaka och drar täcket över huvudet, så hjälper det att veta att någon finns där. När vi är redo att krypa fram igen – var bara där

(85/100)

Read Full Post »

20160506_211225.pngSplittrade tankar och funderingar idag. Det får bli en typ av lägesrapport..

  • Väder: lite sol, lite vindar, lite mulet.
  • Lunch: stekt halloumi med ett tärnat äpple. Mums.
  • Förhoppning: Finalspel i hockey-vm. Finland möter Kanada. Sändningen får mer än gärna avslutas med den mäktiga finska nationalsången.
  • Sinnesstämning: idag kämpar jag lite mer än vanligt. Ångest är jobbigt.
  • Ljud: inget. Idag föredrar jag tystnaden. Förutom lite tv då.
  • Utmaning: skulle vilja skriva brev. Har velat det länge. Idag har jag plockat fram papper och pennor. Kanske, kanske..
  • Hushållsnytta: tvättat lite, diskat lite.
  • Beroende: som alltid.. Kaffe!
  • Klädkod: svarta knäkorta leggings, röd urtvättad och skön t-shirt.
  • Möbel: soffan. Idag är vi riktigt nära varandra.
  • Sällskap: den bästa av de bästa. Min healer. Hans Kungliga Underbarhet.. Kejsare Karamellpudding ❤

(83/100)

Read Full Post »

Det känns inte som fredag.. men fredag är det likafullt.. Röriga tankar utan struktur. Tröttheten är överväldigande.

Det känns så svårt att acceptera min begränsade förmåga. Trots att jag vet att den är tillfällig. Begränsningen alltså. Jag längtar efter att orka och kunna mer. Samtidigt inser jag att jag måste hitta den acceptansen innan jag kan börja läka.. Glappet mellan intellekt och känsla känns större än någonsin. Jag förstår och inser mitt värde.. men känner mig ändå helt värdelös.

20160506_211225.pngTack i himlen för denna killen. Han bara finns och är helt underbar. Håller sig i min närhet och sprider sin kärlek dagarna i ända. Han är fantastisk på alla sätt och  jag älskar honom gränslöst.

Så.. arbetet med att hitta balansen och att minska glappet fortsätter. Ett steg i taget.

(67/100)

 

Read Full Post »

Jag har alltid trivts bra hemma. Jag har mitt lugn hemma.. min älskade katt, mina lyktor.. mina kuddar, böcker.. pennor, papper, ramar.. min sköna säng. Men mest av allt.. min trygghet. Det absolut första jag alltid gör när jag kommer hem är att byta om. Myskläder (eller hemmauniform) är min grej!

Fönstret i hallen (bild 1) har givetvis lyktor hängande. Ett par korpulenta ängladamer flaxar omkring där också. Jag känner igen mig i dem. I vardagsrummet (bild 2)står det just nu en större och en lite mindre vas med underbara nejlikor som jag fått av min bror. Och fler lyktor. Älskar Iittalas ”Kivi”.. har dem lite här och lite där.

I köksfönstret (bild 3) hänger två lyktor i form av prinsesskronor.. Älskar också mina gardiner.. rosa ränder med öljettupphängning. Böcker och film (bild 4) är en stor del av mitt liv. Sorterar ur lite då och då. Soffbordet (bild 5) har givetvis en ljusbricka där innehållet byts ut alltefter smak och säsong. Mina Maja-lyktor är jag totalt förälskad i. Mitt leende lilla söta moln (bild 6) som står i fönstret och påminner mig om att ett leende aldrig är långt borta.

Slutligen.. åter igen, min fantastiska healer (bild 7). Kung Kirre.. den mest kärleksfulla, intuitiva, underbara som finns. Jag är så tacksam att han valde oss att bo hos. Han håller sig riktigt nära.. han vet precis vad jag behöver.

(62/100)

20160501_182900.png20160501_182536.jpg20160501_183016.png20160501_182601.jpg20160501_183706.png20160501_183118.png20160501_182230.jpg

Read Full Post »

Gratis. Enkelt. Tacksamt. Glädjerikt. Tröstande. Lugnande. Kärleksfullt.

wp-1461968449974.jpegEn kram. Den kan vara kort, lång, tyst, tårfylld,  bubblig av skratt.. den kan vara precis hur som helst. Oavsett så är den sprungen ur glädje, omtanke, kärlek, tacksamhet, samhörighet..

Jag älskar att kramas. Gör det så ofta jag får tillfälle. Om någon ber om en kram blir jag extra glad. Det innebär ju att de verkligen vill krama mig.

Ett ordlöst sätt att visa att jag tycker om någon. Kostar inget men ger mycket tillbaka. Vi mår bra av att kramas. Ett enkelt sätt att sprida positivism, glädje och kärlek.

20160430_004031.pngOkej.. flummigt. Men jag menar det. Kramas mera! Krama minst en varelse varje dag. Jag kramas varje dag. Möter jag ingen.. så är det Kejsare Karamellpudding och jag som gosar. Hur ska man kunna låta bli när han beter sig såhär?!

(60/100)

Read Full Post »

Older Posts »

%d bloggare gillar detta: